Manfaat efektif minum air hangat – Air sudah menjadi kebutuhan pokok, utama dan terpenting
dalam hidup semua makhluk hidup di jagad raya ini. Coba bayangkan bila air itu
langka atau tidak, apa yang terjadi? Bumi akan menjadi kering kerontang. Hidup manusia
pun menjadi tidak ada gairahnya alias mati. Berdasarkan hal itu, kita melihat
betapa besar manfaat air dalam hidup kita di bumi ini. Manfaat efektif minum air hangat harus kita ketahui. Mengapa demikian? Karena
manfaat efektif minum air hangat dalam
hidup kita berkaitan dengan kesehatan kita.
Kamu sering
mandi air hangat atau minum air hangat? Apa yang kamu rasakan setelahnya? Kamu pasti tahu kan kalau air hangat merupakan salah
satu hal penting yang bisa membuat kehidupan kita berlangsung secara sehat.
Namun, tahukah kamu apa saja sih sebenarnya manfaat yang bisa
diperoleh dari air hangat ini?
Menurunkan Berat Badan
Karena air hangat sangat baik untuk menstabilkan metabolisme tubuh, maka air hangat juga sangat baik untuk menurunkan badan. Kamu bisa meminum air hangat yang telah dicampur perasan jeruk nipis atau jeruk lemon di pagi hari sebelum kamu mengonsumsi apapun.
Mengatasi Hidung Tersumbat dan Tenggorokan Kering
Minum air hangat juga sangat ampuh untuk mengatasi hidung yang tersumbat dan tenggorokan yang sedang kering atau malah sedang mengalami flu dan sakit tenggorokan. Dengan air hangat. Dahak akan menjadi mudah larut sehingga dapat meringankan hidung dan tenggorokan yang terumbat. Selain itu, air hangat juga ternyata berfungsi membantu pembersihan hidung, lho.
Mengatasi Sakit Menstruasi
Saat menstruasi, beberapa orang mungkin merasakan sakit luar biasa. Namun, jika kamu mengalaminya, gunakan saja air panas untuk mengatasi sakit menstruasi dengan meminumnya dan mengompreskan air hangat pada bagian perut yang terasa sakit.
Membuang Racun dalam Tubuh
Percaya atau tidak, mengonsumsi air hangat tidak hanya memberikan rasa lega dan rileks pada tubuh, tapi juga mampu mendetoksifikasi tubuh dari racun-racun yang ada di dalamnya. Dengan mengonsumsi air hangat, maka suhu tubuh akan meningkat sehingga memicu pengeluaran racun lewat keringat dan air urin.
Mencegah Penuaan Dini
Dengan mendetoksifikasi tubuh secara intens, secara otomatis kamu akan lebih muda karena penuaan yang terjadi pada kulit dan tubuh terjadi akibat adanya racun-racun yang tidak terbuang di dalam tubuh.
Mencegah Timbulnya Jerawat
Mengonsumsi air hangat juga bisa membersihkan darah dari bakteri penyebab jerawat. Jadi, jika kamu sedang berjerawat, tidak usah ribut mencari obat jerawat. Minum saja air hangat yang banyak, maka jerawat pun akan hilang.
Menjaga Kesehatan dan Keindahan Rambut
Gladis tahu enggak kalau air hangat juga ternyata mampu memberikan manfaat yang besar bagi pertumbuhan rambutmu. Dengan mengonsumsi air hangat, maka energi pada ujung saraf rambut akan terstimulasi untuk lebih aktif sehingga rambut mudah panjang dan tebal. Selain itu, air hangat juga mampu menjadikan kulit kepala terhidrasi dengan baik sehingga rambut akan terhindar dari masalah ketombe.
Menurunkan Berat Badan
Karena air hangat sangat baik untuk menstabilkan metabolisme tubuh, maka air hangat juga sangat baik untuk menurunkan badan. Kamu bisa meminum air hangat yang telah dicampur perasan jeruk nipis atau jeruk lemon di pagi hari sebelum kamu mengonsumsi apapun.
Mengatasi Hidung Tersumbat dan Tenggorokan Kering
Minum air hangat juga sangat ampuh untuk mengatasi hidung yang tersumbat dan tenggorokan yang sedang kering atau malah sedang mengalami flu dan sakit tenggorokan. Dengan air hangat. Dahak akan menjadi mudah larut sehingga dapat meringankan hidung dan tenggorokan yang terumbat. Selain itu, air hangat juga ternyata berfungsi membantu pembersihan hidung, lho.
Mengatasi Sakit Menstruasi
Saat menstruasi, beberapa orang mungkin merasakan sakit luar biasa. Namun, jika kamu mengalaminya, gunakan saja air panas untuk mengatasi sakit menstruasi dengan meminumnya dan mengompreskan air hangat pada bagian perut yang terasa sakit.
Membuang Racun dalam Tubuh
Percaya atau tidak, mengonsumsi air hangat tidak hanya memberikan rasa lega dan rileks pada tubuh, tapi juga mampu mendetoksifikasi tubuh dari racun-racun yang ada di dalamnya. Dengan mengonsumsi air hangat, maka suhu tubuh akan meningkat sehingga memicu pengeluaran racun lewat keringat dan air urin.
Mencegah Penuaan Dini
Dengan mendetoksifikasi tubuh secara intens, secara otomatis kamu akan lebih muda karena penuaan yang terjadi pada kulit dan tubuh terjadi akibat adanya racun-racun yang tidak terbuang di dalam tubuh.
Mencegah Timbulnya Jerawat
Mengonsumsi air hangat juga bisa membersihkan darah dari bakteri penyebab jerawat. Jadi, jika kamu sedang berjerawat, tidak usah ribut mencari obat jerawat. Minum saja air hangat yang banyak, maka jerawat pun akan hilang.
Menjaga Kesehatan dan Keindahan Rambut
Gladis tahu enggak kalau air hangat juga ternyata mampu memberikan manfaat yang besar bagi pertumbuhan rambutmu. Dengan mengonsumsi air hangat, maka energi pada ujung saraf rambut akan terstimulasi untuk lebih aktif sehingga rambut mudah panjang dan tebal. Selain itu, air hangat juga mampu menjadikan kulit kepala terhidrasi dengan baik sehingga rambut akan terhindar dari masalah ketombe.
